Minden onnan indult, hogy nem tudtam aludni. A városi élet zajai, és a napi stressz miatt képtelen voltam rendesen kiphenni magam. Az álmatlan éjszakák hamar éreztették hatásukat a nappalaimban is. Koncentrációm csökkent, produktivitásom zuhant, és állandó fáradtság kísértett. Kávéval és energiaitalokkal próbáltam kompenzálni, ám ez csak tovább rontotta alvásminőségemet. Elég volt csak ránézni a Reddit fórumokra vagy a közösségi média platformokon keringő panaszokra, és azonnal látszott, hogy nem vagyok egyedül ezzel a problémával.